Laufen – das ist doch kinderleicht | Neue Braunschweiger
26. Juni 2020
Gesundheit

Laufen – das ist doch kinderleicht

10 Clips bereiten auf den Nachtlauf 2021 vor

Lauf-ABC (v. r.): Nicola, Finja und Leo zeigen in zehn Clips, wie sie sich für eine längere Laufstrecke vorbereiten. Foto: BLSK/oh

Braunschweig (m). Laufen kann jeder. Aber auch, ohne gleich aus der Puste zu kommen? In zehn Clips zeigen Nicola, Finja und Leo Lauf,- Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Die Kurzfilme sind ideal als Anleitung für alle Kinder, die sich auf den Nachtlauf 2021 vorbereiten möchten.

Die Übungen wurden von Dr. André Albrecht (INTRO Wolfsburg), Landestrainer Triathlon Niedersachsen und spezialisiert auf die sportliche Ausbildung von Jugendlichen, und den beiden Laufexperten und Abenteuersportlern Sandra Wukovich und Joachim Franz (beide Abenteuerhaus GmbH) konzipiert und umgesetzt. Die Experten sind sich einig: Drei Kilometer ist die optimale Laufstrecke für Kinder und Jugendliche.

Der Bedarf ist da, das sieht MTV-Geschäftsführer Jörg Diekmann an der großen Resonanz auf das Braunschweiger Laufwochenende, die Ersatzveranstaltung für den ausgefallenen Nachtlauf. Die Braunschweigische Landessparkasse (BLSK) hat die Produktion unterstützt, sie sieht darin ein tolles Programm für die ganze Familie. Das erste Video des LAUF-ABC ist bereits live unter https://youtu.be/DSGvYYO_Rr8 . Die Videos können auf YouTube und Facebook sowohl beim MTV als auch bei der BLSK angesehen und heruntergeladen werden.

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